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标题:40岁以上容易热感冒的人共同的生活习惯

  • 傅金菲菲 散步者
  • 加入时间:2018-07-02 积分:60

本文于 2018-07-16 17:14 提交 | 评分:10 | 已有 892 人浏览

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    连日的酷暑反而往往容易让人疏忽大意引起热感冒。我们经常说,感冒是万病之源,电子杂志《德田安春医生的最新健康医学》的作者德田安春医生警告大家,有的情况下感冒可能会成为关乎性命的大病的诱因。德田医生也向我们详细说明了有关感冒的注意点、容易起感冒的生活习惯以及如何应对等问题。

 

感冒是万病之源

    我们经常说感冒是万病之源鼻涕、咽喉痛、咳嗽是感冒的三大症状,出现两种以上就有很大可能是感冒了。但是,如果只是流鼻涕、只是嗓子疼、只是咳嗽的话,就可能是其他的病了。只流鼻涕的话可能是鼻窦炎,只嗓子疼可能是咽炎,咳嗽可能是支气管炎。

    感冒有时可能是很严重的病。咳嗽、浓痰、呼吸困难的话就要考虑是不是肺炎。咳嗽两周以上即有可能是肺结核。咽喉痛严重的情况可能是急性咽喉炎、扁桃化脓或是后咽头化脓等。这些就是关乎性命的大病了。

    但是也不要轻视感冒。感冒拖久了就可能发展成肺炎。严格的说,感冒和流感是有区别的,但众所周知患上流感后细菌会引起肺炎。传统的葡萄球菌引起的肺炎是很有名的,但最近有很多因肺炎球菌引起的肺炎病例。

    而且,身体素质低下的老人、患有慢性器官疾病的人一旦感冒,就可能引起原本发病的脏器急性恶化。比如心脏病的人会心力衰竭,肾脏病的话会由高钾血症引起脉律不齐等等。不管哪一种都有死亡的可能性。

 

数据显示约四万人受感冒所困

    虽说感冒是万病之源,但原本健康的人因感冒来医院就诊时,因“慎重起见”给患者开内服的抗菌药也是一个问题。感冒是病毒性的,所以抗菌药无效。另外,抗菌药还有各种副作用,如过敏、皮疹、下痢、发热、肝功能障碍等。严重的时候可能引起死亡

    感冒对工作学习也会产生影响。我认识的一个医学生,因为在医师国家考试的前几天感冒了结果考试不合格。一年待业后虽然成功考上了,但这期间想来也受了不少苦。

    最近,日本进行了一项对40岁到70的年龄段约4万男女公民调查的研究。研究目的是调查容易感冒人群的共同生活习惯。这样规模的研究迄今为止是前无古人的,所以被称为大数据研究。调查显示,肥胖、运动不足、睡眠不足、大量饮酒、常吃甜食等生活习惯,是容易感冒人群共通的。

 

易感冒的生活习惯

    肥胖、运动不足、睡眠不足、大量饮酒、常吃甜食等是容易感冒人群共通的生活习惯。

    肥胖的人容易感冒应该是与糖尿病或是肺功能风险高有关

    糖尿病是由于血液中白细胞功能降低

    睡眠不足导致免疫功能减弱。淋巴细胞被称为是自然杀手、与病毒战斗的重要细胞机能因睡眠不足减弱,之前提到的肥胖的人,患睡眠时无呼吸综合征的风险很高,因为睡眠质量降低,也可能出现睡眠不足的症状。

    大量饮酒也会导致睡眠质量降低。这自然也会使免疫功能减弱。酒精尤其对REM睡眠有很大的抑制作用,会使大脑工作低下

    常吃甜食的话,会摄入过量糖分。现在营养学中有证据显示,糖分不被视为营养成分,只被看作是一种配料。虽然糖分与易感冒症状相关的理由还不明,但是控制体内糖分对预防感冒无疑是有益的。

 

【本文 由傅金菲菲 独家授权给翰文网使用, 未经许可禁止转载。 商业或非商业使用请联系翰文网

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评论

回复 支持(1) 反对(0)西风 发表于 2018-07-17 09:14 
下痢,未译,直接使用了日文汉字。
回复 支持(1) 反对(0)林敏 发表于 2018-07-17 20:23 
40代以上で夏風邪をひきやすい人に共通する生活習慣  40岁以上容易热感冒的人共同的生活习惯——夏風邪  不宜翻译为“热感冒”。  夏に流行するウイルス感染症を一般に夏風邪といいます。根据上述释义,可以处理为“夏季感冒”。试译:40岁以上易患夏季感冒的人的相同生活习惯
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